Sociedade

DGS recomenda medidas de proteção adicionais face ao aumento gradual da temperatura

A Direção Geral da Saúde recomendou a adoção de medidas de proteção adicionais face ao aumento gradual da temperatura nos próximos dias, com máximas a atingir os 40 graus Celsius em algumas zonas do País. As recomendações publicadas no site da autoridade de saúde propõem ambientes frescos e arejados ou climatizados; o aumento da ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar; evitar o consumo de bebidas alcoólicas; evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior; escolher as horas de menor calor para viajar de carro; e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.

Para quem pretende apanhar banhos de sol, a DGS pede que seja evitada a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h e às 17h e alerta para o uso de protetor solar com fator igual ou superior a 30, com renovação da sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina.

 

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